Pekoča bolečina v ledvenem delu hrbta predstavlja izziv tako za klinično prakso kot tudi za posameznike, ki se soočajo s tem nelagodjem. Bolečine v hrbtu, ki se ne izboljšajo s počitkom, kažejo na bolezensko stanje, ki zahteva ustrezno oskrbo.
Kar pri štirih od petih ljudi, se na določeni točki življenja pojavijo ledvene bolečine. Gre za enega izmed najpogostejših razlogov za obisk fizioterapevta.
Ali ste vedeli, da se prve degenerativne spremembe v hrbtenici lahko pojavijo že po 30. letu starosti? Na nastanek težav močno vplivajo še telesna teža, kronične bolezni, genetika in življenjski slog.
Razumevanje osnovnih mehanizmov, ki prispevajo k tem bolečinam, ter raznolikosti možnih vzrokov je ključno za pravilno diagnostiko in uspešno zdravljenje. V nadaljevanju vam predstavljamo najpogostejše vzroke bolečine v ledvenem delu hrbta, ki jih pogosto vidimo v ambulantah klinike Medicofit.
Naša hrbtenica je zapletena struktura, sestavljena iz vretenc in medvretenčnih diskov. Ti diski se lahko poškodujejo zaradi degeneracije ali akutne travme. Kadar se eden od teh diskov izboči iz svojega normalnega položaja, to imenujemo hernija diska.
Hernija diska lahko povzroči prevelik pritisk na hrbtenjačo in živec ter povzroči pekoče bolečine v ledvenem delu hrbta.
Ledveni predel je najbolj izpostavljen degeneraciji, poškodbam in drugim motnjam. To je zato, ker je to področje vsak dan visoko obremenjeno in močno vključeno v večino dejavnosti, kot je dvigovanje bremen.
Okvare skeleta
Oblika hrbtenice pomembno vpliva na vašo držo. Kostne deformacije lahko povzročijo spremembe ali nepravilnosti v hrbtenici, ki sčasoma vodijo do bolečine v hrbtu.
Stanja, kot so skolioza, kifoza ali lordoza, lahko spremenijo hrbtenično mišičevje in celo stisnejo živčne korenine, kar povzroči pekoče bolečine v ledvenem delu hrbta.
Utesnitev živca
Številni simptomi, ki se pojavijo v hrbtu in na prizadetih živčnih poteh, so povezani z živčnimi utesnitvami. Hrbtenica predstavlja zaščitno ohišje hrbtenjače, kjer se odcepijo številne živčne korenine, ki nato potujejo v telo.
Na mestu izstopišča, lahko naletijo na zožen prostor – najpogosteje zaradi spinalne stenoze ali osteoartritisa. Signali, ki jih živci pošiljajo v možgane, se zaradi kompresije napačno interpretirajo, kar povzroči pekoč občutek.
Utesnjeni živci se v začetnih fazah izredno dobro odzivajo na nekirurško zdravljenje, kot so počitek, protivnetna zdravila in fizioterapevtsko zdravljenje.
Mišični spazmi in nategi
Prekomerno raztezanje, slaba telesna drža in poškodbe mišic hrbta lahko povzročijo spazme in natege mišic, ki jih lahko opišemo kot pekočo bolečino v ledvenem delu hrbta.
Mišična vlakna se poškodujejo ali »natrgajo«, kadar so pod preveliko tenzijo – nošenje težkih bremen, nepravilne tehnike vadbe in nenadni gibi lahko obremenijo mišice preko njihovega normalnega obsega.
Kemični radikulitis
Kemični radikulitis je vnetno stanje živčne korenine, ki nastane zaradi pretrganja zunanje ovojnice medvretenčnega diska in širjenja diskaste tekočine vzdolž ovojnice živčne korenine. Glavni simptom je radikularna pekoča bolečina v hrbtu, ki se lahko po poteku živca širi v noge.
V tekočini znotraj medvretenčnega diska se nahaja glikoprotein – snov, ki ob stiku z živcem povzroči vnetje in imunsko reakcijo. Do rupture zunanje plasti diska pride največkrat pri dvigovanju težkih bremen, še posebej ob nepravilni tehniki.
Daljši počitek je pri teh pacientih kontraindiciran zaradi nevarnosti nastanka radikularnih adhezij. Vsem pacientom se priporoča vključitev v program fizioterapevtskega zdravljenja.
Pomen fizioterapije pri bolečinah v ledvenem delu hrbta
Fizioterapija je najboljši način za zdravljenje pekočih bolečin v ledvenem delu hrbta. Fizioterapevti klinike Medicofit vam bodo pomagali izboljšati vašo telesno držo, izboljšati prožnost hrbteničnih vezi, in povečati stabilnost celotne hrbtenice.
Številne raziskave kažejo, da lahko sistematično izvajanje fizioterapevtskih postopkov prinaša pomembne koristi pri zmanjšanju bolečin, povečanju gibljivosti ter izboljšanju funkcionalnosti ledvene hrbtenice.
V zdravljenje vključimo tudi najsodobnejše protibolečinske in biostimulativne terapije, kot so HiTop elektroterapija, diamagnetoterapija PERISO, TECAR terapija in Summus Laser.
Kineziologi klinike Medicofit bodo s terapevtsko vadbo povečali pretok krvi in hranilnih snovi v mehkih tkivih hrbta, izboljšali proces celjenja in zmanjšal togost, ki lahko povzroči bolečine v hrbtu ali pekoč občutek v hrbtnih mišicah.
Vključitev fizioterapevtskega pristopa odpira pot k učinkoviti rehabilitaciji ter celostnemu izboljšanju zdravja pacienta.
Naročite se na zdravljenje bolečine v hrbtu
Viri in literatura
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Non-Specific Low Back Pain. Deutsches Arzteblatt international, 114(51-52), 883–890. https://doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883/
Marshall, L. L., Trethewie, E. R., & Curtain, C. C. (1977). Chemical radiculitis. A clinical, physiological and immunological study. Clinical orthopaedics and related research, (129), 61–67.
Delitto, A., George, S. Z., Van Dillen, L., Whitman, J. M., Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, T. R., Godges, J. J., & Orthopaedic Section of the American Physical Therapy Association (2012). Low back pain. The Journal of orthopaedic and sports physical therapy, 42(4), A1–A57. https://doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1/
