Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt in magister rehabilitacijskih znanosti, ki v Medicofit kliniki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.


Kot strokovnjak, specializiran za rehabilitacijo mišično-skeletnih patologij, svoje delo utemeljuje na večletnih kliničnih izkušnjah pri obravnavi kompleksnih ortopedskih stanj.


V svojih prispevkih sintetizira klinično znanje z najnovejšimi dognanji aktualne znanstvene literature in jih umešča v okvir sodobnih kliničnih smernic, predstavljenih na razumljiv in uporaben način.


Skozi analitično prizmo patofiziologije poškodb predstavlja napredne terapevtske strategije, s čimer postavlja standard za strokovno utemeljeno obveščanje javnosti o sodobni rehabilitaciji poškodb.

Strokovni članki

Zakaj se karpalni kanal pogosto poslabša ponoči?

31.5.2026

Zakaj se karpalni kanal pogosto poslabša ponoči?

Če se ponoči zbujate z mravljinčasto roko, omrtvičenimi prsti ali občutkom, da morate roko otresti, je lahko eden od možnih vzrokov sindrom karpalnega kanala. Simptomi se pogosto pojavijo prav med spanjem, čeprav čez dan morda niso tako izraziti.

Preberi več
Kaj storiti, če se zbudite s togim in bolečim vratom?

26.5.2026

Kaj storiti, če se zbudite s togim in bolečim vratom?

Zbuditi se s togim in bolečim vratom je neprijetno, vendar pogosto ni znak resne poškodbe. Najpogosteje gre za razdraženost mišic, sklepov ali mehkih tkiv v vratnem predelu, ki se lahko pojavi po spanju v neobičajnem položaju, slabši podpori vzglavnika, stresu, dolgem sedenju prejšnji dan ali nenadni spremembi obremenitev.

Preberi več
Zakaj se bolečine v križu poslabšajo po dopustu?

24.5.2026

Zakaj se bolečine v križu poslabšajo po dopustu?

Dopust naj bi pomenil počitek, manj stresa in več časa za sprostitev. Zato je toliko bolj neprijetno, ko se bolečina v križu pojavi prav takrat, ko bi se morali počutiti bolje – po dolgi vožnji, spanju v drugi postelji, poležavanju, pohodu, plavanju ali ob vrnitvi v službo.

Preberi več
Kdaj je deformacija nožnega palca več kot estetska težava?

19.5.2026

Kdaj je deformacija nožnega palca več kot estetska težava?

Deformacija nožnega palca, znana tudi kot hallux valgus, se pogosto najprej opazi kot izbočena kost. Zaradi tega jo veliko ljudi razume predvsem kot estetsko težavo: palec se pomika proti drugim prstom, sprednji del stopala se razširi, obutev postane tesna, stopalo pa izgleda drugače kot prej.

Preberi več
Artroza oz. obraba kolena

18.5.2026

Artroza oz. obraba kolena

Obraba kolena je degenerativna sprememba kolenskega sklepa, pri kateri pride do postopne obrabe sklepnega hrustanca in sprememb v kosteh sklepa. Zaradi tanjšanja hrustanca se poveča trenje med sklepnimi površinami, kar povzroča bolečino, togost in zmanjšano gibljivost kolena. Najpogosteje se kaže kot bolečina pri hoji ali daljšem obremenjevanju kolenskega sklepa.

Preberi več
Urinska inkontinenca

18.5.2026

Urinska inkontinenca

Urinska inkontinenca je nehoteno uhajanje urina zaradi oslabljene funkcije mišic medeničnega dna, mehurja ali mehanizmov za zadrževanje urina. Do težave najpogosteje pride zaradi oslabelosti medeničnega dna, nosečnosti, poroda, staranja ali nevroloških motenj. Značilni simptomi so uhajanje urina pri kašljanju, smejanju, telesni aktivnosti ali nenadna močna potreba po uriniranju.

Preberi več
Spondiloza: ali je obraba hrbtenice res zgolj posledica staranja?

18.5.2026

Spondiloza: ali je obraba hrbtenice res zgolj posledica staranja?

Spondiloza je degenerativna bolezen hrbtenice, pri kateri pride do postopnih obrabnih sprememb medvretenčnih ploščic, sklepov in kosti hrbtenice. Zaradi staranja in dolgotrajnih mehanskih obremenitev se lahko zmanjšata višina medvretenčnih ploščic in gibljivost posameznih segmentov hrbtenice. Najpogostejši simptomi so bolečina in togost v vratu ali hrbtu ter zmanjšana gibljivost hrbtenice.

Preberi več
Spinalna stenoza: zakaj upogibanje zmanjšuje bolečino v hrbtu?

18.5.2026

Spinalna stenoza: zakaj upogibanje zmanjšuje bolečino v hrbtu?

Spinalna stenoza je zoženje hrbteničnega kanala, ki lahko povzroči pritisk na živce ali hrbtenjačo. Do zoženja najpogosteje pride zaradi degenerativnih sprememb hrbtenice, kot so obraba medvretenčnih ploščic, zadebelitev vezi ali kostni izrastki. Značilni simptomi so bolečina v križu ali vratu, mravljinčenje, odrevenelost in šibkost v nogah ali rokah.

Preberi več
Skolioza hrbtenice: ali lahko vaje še popravijo držo?

18.5.2026

Skolioza hrbtenice: ali lahko vaje še popravijo držo?

Skolioza je tridimenzionalna deformacija hrbtenice, pri kateri pride do stranske ukrivljenosti hrbtenice in rotacije vretenc. Deformacija se najpogosteje razvije v obdobju rasti zaradi razvojnih sprememb ali neznanega vzroka. Značilni znaki so asimetrija ramen ali bokov, vidna ukrivljenost hrbtenice ter lahko tudi bolečina ali utrujenost v hrbtu.

Preberi več