Bolečine v križu

Možnosti zdravljenja

Kako poteka pravilna fizioterapija za bolečine v križu ?

Še kako potrebno zavedanje ob pojavu bolečine v križu je, da bo potrebno hrbtenico okrepiti, stabilizirati in povečati njeno obremenilno kapaciteto. Fizioterapija, ki temelji izključno na manualni terapiji, napravah in ciljno zgolj zmanjšuje simptome za pacienta ne nudi dolgotrajne rešitve. 

V kliniki Medicofit za bolečine v križu zagovarjamo celostno zdravljenje, ki se izvaja v treh fazah:

• Akutna fizioterapija – zmanjšanje bolečine, sklepna mobilizacija, krepitev muskulature hrbtenice v ne bolečih položajih.
• Postakutna kineziologija – krepitev hrbtenice v polnih obsegih gibljivosti, vaje za moč jedra, krepitev fleksije in ekstenzije hrbtenice z dodatnimi bremeni, vadba vzdržljivosti v moči
• Kinezioterapija – povečanje obremenilne kapacitete hrbtenice, doseganje ciljne tolerance na obremenitev, testna baterija Medicofit, učenje preventivnih vaj

Naročite se na zdravljenje bolečine v križu

Specialna fizioterapija za bolečine v križu

Akutna fizioterapija za zdravljenje bolečin v križu je usmerjena v zmanjšanje bolečine, zmanjšanje vnetja v hrbtenici, povečanje gibljivosti in povečanje mišične moči.

Strokovnjaki fizioterapije pri svojem delu izvajajo manualno terapijo, sklepno mobilizacijo, terapijo prožilnih točk in miofascialno sproščanje za sproščanje napetosti obhrbtenične in glutealne muskulature, povečanje gibljivosti in zmanjšanje bolečin v križu.

Uporabljamo najsodobnejše naprave, ki so dokazano učinkovite in spodbujajo hitrejše celjenje tkiva, povečujejo prekrvavitev, izboljšajo celični metabolizem in aktivno zmanjšajo bolečino. Pri svojem delu uporabljamo:

• Diamagnetno terapijo PERISO (na področju ledvenega predela hrbtenice)
• TECAR WINTECARE terapijo (na področju ledvenega predela)
• Visokoenergijski SUMMUS laser
• Visokotonsko elektrostimulacijo HiTOP

Še kako potrebno zavedanje ob pojavu bolečine v križu je, da bo potrebno hrbtenico okrepiti, stabilizirati in povečati njeno obremenilno kapaciteto. 

Obremenilno kapaciteto hrbtenice povečamo s specialno terapevtsko vadbo, ki v prvotni fazi aktivira obhrbtenične mišice in nadaljnjo izvajamo vadbo za krepitev globokih stabilizatorjev ledvene hrbtenice.

Ob razvoju stabilnost v ledvenem predelu hrbtenice in aktivnem zmanjšanju bolečine v križu nadaljujemo s progresivno vadbo s fleksijskim (upogib) in ekstenzijskim (izteg) gibalnim vzorcem v nebolečih položajih, saj s tem prilagodimo hrbtenico na obremenitve pri upogibanju in iztegovanju. 

Krepitvena vadba je usmerjena v izvajanje hrbteničnih vzorcev v smeri anti-laterofleksije in anti-rotacije, ki so tipično šibkejši pri pacientih z bolečinami v križu.

Kako si pomagate sami zaradi bolečin v križu, na kakšen način pravilno obremenjevati hrbtenico v vašem vsakem dnevu in katera je pravilna modifikacija aktivnosti vam bodo predstavili fizioterapevti tekom zdravljenja.

Fizioterapija za kronične bolečine v križu

Pri pacientu, ki nas obišče zaradi kronične bolečine v križu vzpostavimo zavedanje, da bo tudi po uspešno odpravljenih bolečinah potrebno dolgoročno vzdrževanje hrbtenice, kar vsakemu pacientu omogočamo v okviru osebne preventivne vadbe v kliniki Medicofit.

Akutna fizioterapija se v primeru kronične bolečine podaljša, strokovna orientacija je 1 teden fizioterapije za vsak mesec kroničnih bolečin v križu. V kolikor nas obišče pacient, ki ima konstantne težave več kot 2 leti je najkrajša doba fizioterapije 24 tednov, sicer dolgoročne rešitve ni mogoče zagotoviti. 

Pomembno je, da ob znakih kroničnih bolečin v križu  nemudoma opravite diagnostični pregled pri specialistu ortopedske fizioterapije in pričnete zdravljenje zgodaj. 

Urgentna fizioterapija za bolečine v križu

V kliniki Medicofit v primeru močnega napada bolečine v križu omogočamo urgnetno fizioterapijo, kar pomeni, da vam že znotraj 24 ur naročimo pregled pri specialistu, ki bo po pregledu opravil protibolečinsko in protivnetno fizioterapijo s TECAR terapijo, LASER terapijo, HiTOP elektroterapijo, Manulno terapijo in magnetno terapijo PERISO. 

V kliniki Medicofit terapije za bolečine v križu trajajo 90 minut in vključujejo 60 minut individualnega dela s fizioterapevtom ter 30 minut HiTOP visokotonske stimulacije, ki nudi biostimulativni učinek in zmanjšuje bolečino.

V spodnji obrazec napišite urgentna fizioterapija, kontaktirali vas bomo najkasneje 30 minut po izpolnjenem kontaktnem obrazcu.