Če imate pekočo bolečino v zgornjem delu hrbta ali med lopaticami, se morda sprašujete prav o tem: Kaj povzroča to pekoč občutek? In ali me mora skrbeti?
Pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta se pogosto opisuje kot zbadajoč občutek – podoben občutku, ki ga čutite, ko vam »zaspi« stopalo, ali kot občutek ” mravljinčenja”.
Najpogosteje se pojavi zaradi strukturnih težav s torakalno hrbtenico, slabe telesne drže, degenerativnih sprememb v starosti ali osnovnega bolezenskega stanja.
V nadaljevanju vam predstavljamo najpogostejše vzroke bolečine v zgornjem delu hrbta, ki jih z ustrezno terapijo uspešno zdravimo v kliniki Medicofit.
Daljše obdobje slabe telesne drže, kot na primer sključeno sedenje za pisalno mizo, lahko privede do resničnih strukturnih sprememb v hrbtenici. Pri tem se lahko določene mišice oslabijo, medtem ko so druge podvržene raztezanju in tenziji.
Sključena drža lahko povzroči pritisk na vezi in medvretenčne ploščice, kar vodi v vnetje in lahko sčasoma povzroči pekoče ter mravljinčave bolečine v zgornjem delu hrbta in ramenih. Zlasti ljudje, ki v službi dolge ure sedijo na stolu, bi morali poskrbeti, da ima njihov stol ustrezno ergonomsko oporo.
Nasvet: Za tiste, ki opravljajo delo od doma, je pomembno vedeti, da jedilni stoli niso namenjeni dolgotrajnemu sedenju in morda ne nudijo dovolj podpore za hrbtenico.
Preventivni ukrepi, kot so redno vstajanje, raztezanje in uporaba ergonomske opreme, lahko pomagajo preprečiti dolgoročne negativne učinke slabe drže na hrbtenico.
Spinalna stenoza
Poškodbe hrbtenice, kostni izrastki ali hernija diska lahko prispevajo k zoženju hrbteničnega kanala – prostora v hrbtenici, ki varuje hrbtenjačo. To stanje se imenuje spinalna stenoza in lahko povzroči pritisk na hrbtenjačo ali živce ob hrbtenici.
Spinalna stenoza se pogosteje pojavlja pri moških kot pri ženskah in običajno vpliva na predel vratu ali spodnjega dela hrbta.
Prisotnost spinalne stenoze je mogoče zaznati s slikovnimi preiskavami, ki omogočajo pregled anatomske strukture hrbtenice ter morebitnih zožitev kanala. Olajšanje simptomov se uspešno doseže s sodobnimi fizioterapevtskimi tehnikami.
Hernija diska
Hernija diska v zgornjem delu hrbta, imenovana tudi hernija torakalnega diska, lahko povzroči različne simptome, vključno z bolečino, odrevenelostjo in šibkostjo. Najpogostejša je pekoča bolečina v zgornjem delu hrbta, ki se poslabša z aktivnostjo.
Do hernije prsnega diska najpogosteje pride v spodnjem delu prsne hrbtenice (od T8 do T12), saj je to najbolj gibljiv segment te regije.
Hernija diska v 85% ne zahteva operativnega zdravljenja, saj jo uspešno zdravimo s fizioterapijo, ki po zadnjih raziskavah dosega celo boljše in dolgotrajnejše rezultate kot kirurški poseg.
Revmatične bolezni
Revmatične bolezni, znane tudi kot “revma“, predstavljajo skupino avtoimunskih obolenj, pri katerih lastni imunski sistem napade sklepe, mišice, kosti in organe in v v njih povzroči vnetje.
Različne revmatične bolezni imajo potencial povzročiti pekočo bolečino v zgornjem delu hrbta, vratu in ramenih. Med njimi so revmatoidni artritis, osteoartritis, revmatična polimialgija, lupus in številne podobne bolezni.
V vsakem od teh primerov imunski sistem zmotno napade sicer zdrava tkiva, kar sproži vnetje in posledično vnetne poškodbe na tem območju ter njegovi bližnji okolici.
Kostni izrastki
Kostni izratki (osteofiti) so izrastki dodatne kosti, ki rastejo na njihovih robovih – najpogosteje se pojavijo v sklepih, kjer se stikata dve kosti. Pogosto se pojavijo pri ljudeh, starejših od 60 let, ki imajo znane degenerativne spremembe hrbtenice – spondiloza ali spondiloartozta.
Osteofiti sami po sebi niso boleči, vendar lahko z draženjem živcev in mišic v okolici sklepa povzročijo vnetje, ki v vodi v nastanek pekoče bolečine v zgornjem delu hrbta.
Degenerativne spremembe hrbtenice se izredno pogosto pojavijo prav v vratu, kjer izvirajo številni živci, ki potekajo v roke – zato pacienti zelo pogosto bolečine in mravljinčenje čutijo tudi v rokah.
Pomen fizioterapije pri bolečinah v ledvenem delu hrbta
Številni ljudje ob nastopu bolečine v hrbtu posežejo po zdravilih za lajšanje bolečine. Medtem, ko zdravila pomagajo lajšati simptome, lahko s fizioterapijo zdravimo osnovne težave, ki povzročajo pekoč občutek v hrbtu. Še posebej je koristna pri zdravljenju stanj, kot so spinalna stenoza, hernija diska, artritis, slaba telesna drža in degenerativne spremembe.
Fizioterapevti in kineziologi klinike Medicofit vam lahko pomagajo izboljšati držo, okrepiti mišice in povečati gibljivost, poleg tega pa vas lahko nauči praks, s katerimi boste poskrbeli, da v prihodnosti ne boste imeli več neprijetnih občutkov.
Naročite se na zdravljenje bolečine v hrbtu
Viri in literatura
Chenot, J. F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Non-Specific Low Back Pain. Deutsches Arzteblatt international, 114(51-52), 883–890. https://doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883/
Marshall, L. L., Trethewie, E. R., & Curtain, C. C. (1977). Chemical radiculitis. A clinical, physiological and immunological study. Clinical orthopaedics and related research, (129), 61–67.
Ben Koprowski, Angela M. Bell MD. (2023). What can result in burning pain in the upper back?. Available from: https://www.medicalnewstoday.com/articles/burning-sensation-in-your-upper-back/ [Accessed: 18/1/2024].
