Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt in magister rehabilitacijskih znanosti, ki v Medicofit kliniki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.


Kot strokovnjak, specializiran za rehabilitacijo mišično-skeletnih patologij, svoje delo utemeljuje na večletnih kliničnih izkušnjah pri obravnavi kompleksnih ortopedskih stanj.


V svojih prispevkih sintetizira klinično znanje z najnovejšimi dognanji aktualne znanstvene literature in jih umešča v okvir sodobnih kliničnih smernic, predstavljenih na razumljiv in uporaben način.


Skozi analitično prizmo patofiziologije poškodb predstavlja napredne terapevtske strategije, s čimer postavlja standard za strokovno utemeljeno obveščanje javnosti o sodobni rehabilitaciji poškodb.

Strokovni članki

Koleno boli, poka ali zateka: so to znaki poškodbe meniskusa?

12.5.2026

Koleno boli, poka ali zateka: so to znaki poškodbe meniskusa?

Bolečina, pokanje ali otekanje kolena hitro vzbudijo sum na poškodbo meniskusa. To je razumljivo, saj je meniskus ena najpogosteje omenjenih struktur pri težavah s kolenom. Vendar vsi zvoki, bolečine ali občutek zategovanja v kolenu še ne pomenijo, da je meniskus poškodovan.

Preberi več
Največja zmota o trnu v peti, zaradi katere bolečina vztraja

8.5.2026

Največja zmota o trnu v peti, zaradi katere bolečina vztraja

Ko se pojavi bolečina v peti, veliko ljudi najprej pomisli, da je glavni krivec kostni izrastek, ki pri vsakem koraku zbada v stopalo. Zato se zdi logično, da je treba trn nekako odstraniti, razbiti ali stopalo čim bolj razbremeniti.

Preberi več
Zakaj počitek pri obrabi kolena pogosto ni rešitev?

5.5.2026

Zakaj počitek pri obrabi kolena pogosto ni rešitev?

Ko se bolečina v kolenu pripiše obrabi, se počitek pogosto zdi najbolj varna izbira. Težava je, da običajno pomaga le kratkoročno. Po nekaj dneh ali tednih se bolečina pogosto vrne – včasih še izrazitejša. Razlog ni nujno v stopnji obrabe, temveč v tem, da koleno med dolgotrajnim počitkom izgublja sposobnost prenašanja obremenitve.

Preberi več
Nestabilnost kolena – nevarnost za dolgoročne težave

5.5.2026

Nestabilnost kolena – nevarnost za dolgoročne težave

Nestabilnost kolena je stanje, pri katerem kolenski sklep ne zagotavlja zadostne mehanske in funkcionalne stabilnosti med gibanjem. Najpogosteje nastane zaradi poškodbe ligamentov, zlasti sprednje križne vezi (ACL), in se kaže kot občutek popuščanja kolena, bolečina ter zmanjšana kontrola gibanja.

Preberi več
Bolečine v križu – kako si lahko pomagamo?

4.5.2026

Bolečine v križu – kako si lahko pomagamo?

Bolečina v križu je simptom v spodnjem delu hrbta, ki se pojavi v ledvenem delu hrbtenice in okoliških mišicah ter vezeh. Najpogosteje nastane zaradi mišične napetosti, preobremenitve ali degenerativnih sprememb hrbtenice. Kaže se kot lokalna bolečina, togost in omejena gibljivost, pogosto poslabšana pri sedenju, dvigovanju bremen ali dolgotrajni statični drži.

Preberi več
Tendinopatija tricepsa: kako poteka zdravljenje?

30.4.2026

Tendinopatija tricepsa: kako poteka zdravljenje?

Tendinopatija tricepsa je degenerativna ali preobremenitvena poškodba tetive mišice triceps brachii, ki se najpogosteje pojavi na njenem narastišču na komolcu. Stanje nastane zaradi ponavljajočih se obremenitev in se kaže kot bolečina na zadnji strani komolca, ki se poslabša pri iztegu roke ali obremenitvi.

Preberi več
Zlom rebra: zakaj je smiselno obiskati fizioterapevta?

28.4.2026

Zlom rebra: zakaj je smiselno obiskati fizioterapevta?

Zlom rebra je poškodba, pri kateri pride do preloma kostnine rebra. Najpogosteje nastane zaradi neposrednega udarca v prsni koš ali kompresijske sile in se kaže kot ostra bolečina, ki se poslabša pri dihanju, kašljanju ali gibanju.

Preberi več
Bolečine v dlani? Pogosti vzroki in učinkovito zdravljenje

23.4.2026

Bolečine v dlani? Pogosti vzroki in učinkovito zdravljenje

Bolečina v dlani je simptom, ki se pojavi v mehkih tkivih, sklepih ali živčnih strukturah dlani in roke. Najpogosteje nastane zaradi preobremenitve, ponavljajočih gibov ali utesnitve živcev, lahko pa je posledica poškodb ali vnetnih sprememb. Kaže se kot bolečina pri prijemu, pritisku ali gibanju prstov, pogosto skupaj z mravljinčenjem, občutljivostjo ali zmanjšano močjo roke.

Preberi več
Hernija diska: Zakaj 90 % primerov ne potrebuje operacije?

21.4.2026

Hernija diska: Zakaj 90 % primerov ne potrebuje operacije?

Hernija diska je poškodba medvretenčne ploščice med dvema vretencema, za katero je značilen zdrs ali celo iztek jedra ploščice, ki pritiska na živčno korenino. Najpogosteje se pojavlja v ledveni hrbtenici, glavni simptomi pa so bolečina, mravljinčenje ali otrplost ter zmanjšana mišična moč. Večino primerov hernije diska je možno zdraviti konzervativno s fizioterapijo.

Preberi več