Strokovni članki
Operacija po izpahu pogačice
Do izpaha pogačice pride, ko se ta popolnoma odmakne od femoralnega žleba. Poškodba prizadene 42 od 100.000 ljudi na leto, med njimi so najpogostejši mladi med 20. in 30. letom. Še vedno se porajajo vprašanja o učinkovitosti konzervativnega ali operativnega zdravljenja, saj se ponovni izpah pojavi pri 40 % ljudi, ki so že imeli kakšen ... Operacija po izpahu pogačice
Preberi več
Izpah pogačice – Vaje za okrevanje
Izpah pogačice je stanje, ki se pojavlja v 2-3 % vseh kolenskih poškodb. Pogosto se pojavi pri mladih kot posledica športnih aktivnosti. Gre za poškodbo, kjer se najpogosteje pretrga medialna patelofemoralna vez (MPFL), kjer do izpaha pride na lateralni strani. Izpahi pogačice so pogosti pri otrocih, ko začnejo hoditi, pogosto je ta povezan z nestabilnostjo ... Izpah pogačice – Vaje za okrevanje
Preberi več
Mišični krči (spazem) in bolečine – Kaj lahko naredim?
Ste že kdaj doživeli nenaden in boleč trenutek, ko se mišica brez opozorila skrči in onemogoči gibanje? Lahko se pojavi tako pri športnikih med intenzivnim treningom kot pri pisarniških delavcih, ki ure presedijo v enakem položaju. Za kaj gre? Gre za nenadno, nehoteno in boleče krčenje mišic imenovano mišični krč. Kot posledica se pojavi kratkotrajna ... Mišični krči (spazem) in bolečine – Kaj lahko naredim?
Preberi več