Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Utesnitveni sindrom kolka – kako ga uspešno zdravimo s fizioterapijo in vadbo

27.5.2025

Utesnitveni sindrom kolka – kako ga uspešno zdravimo s fizioterapijo in vadbo

Utesnitveni sindrom kolka ali femoroacetabularna utesnitev (FAI) je stanje, ki se pojavi zaradi strukturnih nepravilnosti v kolčnem sklepu. Značilna je predvsem bolečina v kolku, lahko pa sta prisotna tudi zmanjšana gibljivost in okorelost. Če stanje ostane nezdravljeno, lahko vodi v poškodbe labruma ali pa v pojav osteoartritisa.

Preberi več
Endoproteza kolka – kaj morate vedeti pred menjavo kolka?

27.5.2025

Endoproteza kolka – kaj morate vedeti pred menjavo kolka?

Endoproteza kolka je eden najbolj zanesljivih, cenovno ugodnih in od pacientov zaželenih kirurških posegov. Pri posegu se zamenja poškodovan kolčni sklep s protezo. Z vstavitvijo endoproteze ne le odpravimo bolečino, ampak tudi ponovno vzpostavimo sklepno stabilnost, dobro gibljivost.

Preberi več
Poškodba trebušne prepone

22.5.2025

Poškodba trebušne prepone

Poškodba trebušne prepone je pogosto prikrita, a nevarna poškodba, pri kateri lahko, ob resnejši deformaciji, pride do zdrsa trebušnih organov v prsni koš, kar povzroči resne zaplete z dihanjem in delovanjem srca. Poškodba je najpogosteje posledica topih ali vbodnih poškodb, ki so posledica močne zunanje sile ali celo predrtja z ostrim predmetom.

Preberi več
Tekaško koleno (sindrom iliotibialnega trakta)

21.5.2025

Tekaško koleno (sindrom iliotibialnega trakta)

Tekaško koleno ali sindrom iliotibialnega trakta je stanje, ki nastane zaradi prekomerne obremenitve iliotibialnega trakta. Stanje označuje vnetje, ki se primarno kaže z bolečino na zunanji strani kolena. Bolečina se po navadi poslabša ob hoji ali teku po klancu navzdol in ob večjih obremenitvah.

Preberi več
Poškodba kolena pri padcu – kaj je lahko narobe?

21.5.2025

Poškodba kolena pri padcu – kaj je lahko narobe?

En sam nepreviden korak, spodrsljaj na mokri podlagi in posledično trd pristanek na tleh so dovolj za resnejšo poškodbo kolena. Če poškodbe kolena pri padcu ne prepoznamo pravočasno ali je ne zdravimo ustrezno, lahko vodi v kronično bolečino, nestabilnost sklepa ali trajne težave pri hoji.

Preberi več
Zvin zapestja – simptomi in zdravljenje

16.5.2025

Zvin zapestja – simptomi in zdravljenje

Zvin zapestja je ena najpogostejših poškodb, za katero je značilno delno ali popolno pretrganje vezi, ki povezujejo kosti v zapestju. Do zvina pride najpogosteje pri športnih aktivnostih, nenadnih padcih ali sunkovitih gibih. Poškodbo spremljajo značilni simptomi kot so bolečina, oteklina in zmanjšana gibljivost, svetovano zdravljenje pa je skoraj v vseh primerih konzervativno s fizioterapijo.

Preberi več
Kaj sta pronacija in supinacija stopala?

30.4.2025

Kaj sta pronacija in supinacija stopala?

Pronacija in supinacija stopala sta ključni komponenti gibanja stopala, ki določata kako učinkovito in varno stopalo blaži zunanje sile, ohranja ravnotežje in nas poganja naprej. Ko sta ta dva mehanizma gibanja uravnotežena, je hoja lahkotna, sklepi so razbremenjeni in telo stabilno.

Preberi več
Bolečine v kosteh: kaj pomeni, če imate pogosto boleče kosti?

30.4.2025

Bolečine v kosteh: kaj pomeni, če imate pogosto boleče kosti?

Bolečine v kosteh so lahko posledica različnih poškodb in bolezni, vključno s slabo zaceljenimi zlomi, kostnim rakom, osteoartritisom in tudi iatrogenih posegov na skeletu. Po navadi se na začetku kažejo s togostjo in se čez čas razvijejo v občasno bolečino, v hujših primerih pa so prisotne tudi zvečer oziroma v mirovanju.

Preberi več
Vkleščen živec in bolečina v nogi

29.4.2025

Vkleščen živec in bolečina v nogi

Vkleščen živec in posledična bolečina v nogi se lahko pojavita na več mestih, odvisno od tega, kateri živec je prizadet. Bolečina lahko močno vpliva na vašo kakovost življenja. Čeprav v večini primerov takoj pomislimo na išias, se lahko periferni živci spodnjih okončin ujamejo na različnih mestih anatomskega poteka.

Preberi več