Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Otrdelost sklepov (kontraktura) – kako ukrepati?

24.4.2025

Otrdelost sklepov (kontraktura) – kako ukrepati?

Otrdelost sklepov ali kontraktura je pogosta težava, ki lahko močno vpliva na kakovost življenja, ne glede na starost. Sklepne kontrakture so omejitve gibljivosti v sklepu, ki nastanejo zaradi raznih strukturnih sprememb v vezivnih tkivih okoli sklepa ali v samem sklepu.

Preberi več
Bolečine v dlani? Pogosti vzroki in učinkovito zdravljenje

23.4.2025

Bolečine v dlani? Pogosti vzroki in učinkovito zdravljenje

Bolečina v dlani je pogosta težava, ki lahko nastane zaradi različnih vzrokov – od preobremenitve in poškodb do resnejših zdravstvenih stanj, kot so sindrom karpalnega kanala, poškodbe živcev ali artritis.

Preberi več
Trn v peti (Trn petnice) – Kaj je in kako ga odpravimo?

10.4.2025

Trn v peti (Trn petnice) – Kaj je in kako ga odpravimo?

Trn v peti se pojavi, ko se na spodnji strani petne kosti naberejo kalcijeve usedline. Spoznajte vzroke, simptome in potek zdravljenja petnega trna!

Preberi več
Kiklop lezija – kaj je in kako jo zdravimo?

10.4.2025

Kiklop lezija – kaj je in kako jo zdravimo?

Kiklop lezija, znana tudi pod imenom sprednja artrofibroza, predstavlja pooperativni zaplet, za katerega je značilna sprememba mehkih tkiv, ki lahko vodi do kroničnih težav, če ne ukrepamo pravočasno. Najpogosteje se pripeti po rekonstrukciji sprednje križne vezi (ACL) in povzroči omejeno gibljivost kolenskega sklepa.

Preberi več
Vnetje pokostnice in vloga fizioterapije

9.4.2025

Vnetje pokostnice in vloga fizioterapije

Vnetje pokostnice je ena izmed najpogostejših poškodb pri tekačih, pohodnikih in športnikih, ki izvajajo veliko ponavljajočih gibov spodnjih okončin ali veliko hodijo. Strokovno ime te poškodbe je medialni tibialni stresni sindrom (MTSS). Gre za stanje, za katerega sta značilna bolečina in nelagodje v distalnem medialnem delu noge (vnetje vzdolž notranje strani goleni).

Preberi več
Funkcionalna vadba – kaj je in kako pripomore k zdravju?

2.4.2025

Funkcionalna vadba – kaj je in kako pripomore k zdravju?

Funkcionalna vadba ni samo moderen način izvajanja vadbe, ampak je način gibanja, ki krepi telo za realne izzive. Namesto izoliranih vaj, kot je dviganje uteži ali vadba na napravah v fitnesu, funkcionalna vadba vključuje naravne gibe pomembne za vsakodnevno delovanje. Prednost takšne vadbe je, da ne krepi le mišic, vendar izboljšuje ravnotežje, koordinacijo, stabilnost in ... Funkcionalna vadba – kaj je in kako pripomore k zdravju?

Preberi več
Fisura hrustanca – simptomi, diagnoza in zdravljenje

28.3.2025

Fisura hrustanca – simptomi, diagnoza in zdravljenje

Fisure hrustanca so majhne razpoke ali raztrganine, ki se pojavijo v sklepnem hrustancu. Najpogostejši vzroki, ki pripomorejo k nastanku fisure so dolgotrajne preobremenitve sklepa, pretekle poškodbe ali degenerativni procesi. Bolečina v sklepu, ki je posledica fisure hrustanca se večinoma pojavlja pri telesno (pre)aktivnih posameznikih. Čeprav se lahko takšna poškodba pojavi v kolku, komolcu, ramenu ali ... Fisura hrustanca – simptomi, diagnoza in zdravljenje

Preberi več
Foraminalna stenoza – kako odpraviti bolečine brez operacije?

27.3.2025

Foraminalna stenoza – kako odpraviti bolečine brez operacije?

Foraminalna stenoza je stanje, kjer se zaradi degenerativnih sprememb v hrbteničnem kanalu zmanjša prostor za žilne in živčne strukture, najpogosteje v ledvenem delu hrbtenice. Ta lahko povzroči kompresijo živčnih korenin, ki zapuščajo hrbtenični kanal. Najpogosteje prizadene segment L4-L5.

Preberi več
Kakšna je razlika med fizioterapijo in kineziologijo?

18.3.2025

Kakšna je razlika med fizioterapijo in kineziologijo?

Fizioterapija in kineziologija predstavljata dve različni a hkrati komplementarni področji, ki imata skupen cilj – rehabilitacija oseb s poškodbami in drugimi stanji, ki vplivajo na svobodo gibanja in kakovost življenja. Tako fizioterapevti kot tudi kineziologi predstavljajo ključen del zdravstvenega tima za uspešno zdravljenje različnih ortopedskih kot tudi drugih poškodbenih stanj.

Preberi več