Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Poškodba sprednje križne vezi

9.8.2025

Poškodba sprednje križne vezi

Poškodba sprednje križne vezi je prekomerni razteg ali celo natrganina sprednjega križnega ligamenta (ACL). Natrganina je lahko delna ali popolna. Do poškodbe najpogosteje pride zaradi prekomerne, v večini primerov nekontaktne, rotacijske obremenitve, ki deluje na koleno. V trenutku poškodbe se sliši glasen pok, katerega spremlja nenadna močna bolečina.

Preberi več
Bolečine v dimljah: Vzroki in zdravljenje

8.8.2025

Bolečine v dimljah: Vzroki in zdravljenje

Bolečine v dimljah so pogosta težava, ki prizadene tako športnike kot tudi posameznike, ki so manj telesno aktivni. Te bolečine se lahko pojavijo iz različnih vzrokov in lahko predstavljajo izziv pri vsakodnevnih aktivnostih in športni uspešnosti. Zdravljenje težav dimeljskega področja temelji na konzervativnih metodah, med katerimi ima najpomembnejšo vlogo celostna fizioterapija.

Preberi več
Poškodba meniskusa – vzroki, simptomi in zdravljenje

3.8.2025

Poškodba meniskusa – vzroki, simptomi in zdravljenje

Poškodba meniskusa je natrganina ali vkleščenje meniskusa. Do poškodbe najpogosteje pride ob nenadzorovanem gibanju kolena med športno aktivnostjo ali pa se razvije kot posledica degenerativnih sprememb. Med glavne simptome sodijo občutek nestabilnosti kolena, lokalizirana bolečina z ali brez otekline ter težave z gibljivostjo, čeprav se v nekaterih primerih kaže brez simptomov.

Preberi več
Teniški komolec – vzroki, simptomi in zdravljenje!

2.8.2025

Teniški komolec – vzroki, simptomi in zdravljenje!

Teniški komolec ali strokovno imenovan lateralni epikondilitis je poškodbeno stanje, ki se kaže s tipično bolečino tipično na zunanjem delu komolca. Stanje je posledica preobremenitev mišic iztegovalk zapestja in je pogosto mišično-skeletno obolenje med odraslo populacijo.

Preberi več
Piriformis sindrom: vzroki, simptomi in zdravljenje

2.8.2025

Piriformis sindrom: vzroki, simptomi in zdravljenje

Piriformis sindrom je klinično stanje, pri katerem je prisoten spazem mišice piriformis, ki posledično prekomerno draži ishiadični živec. Izraža se z značilno bolečino v zadnjici, ki se lahko širi navzdol po nogi, v nekaterih primerih pa sta prisotna tudi otrplost ali mravljinčenje.

Preberi več
Artroza ramena – kako poteka rehabilitacija?

1.8.2025

Artroza ramena – kako poteka rehabilitacija?

Artroza ramena je degenerativna bolezen, pri kateri se postopoma obrablja sklepni hrustanec v rami. Izguba zaščitne sklepne plasti povzroči povečanje trenja med kostmi, kar vodi v bolečine, togost in zmanjšano gibljivost. Z napredovanjem bolezni postanejo gibi vse bolj omejeni, opravila, ki so bila nekoč samoumevna, pa vse večji izziv.

Preberi več
Cervikalgija – lokalizirana vratna bolečina

1.8.2025

Cervikalgija – lokalizirana vratna bolečina

Cervikalgija je lokalizirana bolečina v vratnem predelu hrbtenice, ki običajno ne seva v roke ali druge dele telesa. Gre za enega najpogostejših vzrokov za mišično-skeletno nelagodje pri odraslih, zlasti pri tistih, ki večino dneva preživijo v prisilnih položajih. Bolečina je lahko akutna ali kronična, pogosto jo spremljajo napetost, zmanjšana gibljivost in občutek okorelosti.

Preberi več
Kaj je zožen nevroforamen? Kako poteka zdravljenje?

1.8.2025

Kaj je zožen nevroforamen? Kako poteka zdravljenje?

Zožitev nevroforamna je zmanjšanje prostora med vretenci, skozi katerega poteka živčna korenina iz hrbtenjače proti udom. Ustrezna širina tega prostora omogoča prost prehod živcev, če pa se zoži, lahko pride do draženja ali utesnitve živčnih struktur, kar povzroča nevrološke simptome, kot so mravljinčenje, ostra bolečina in mišična šibkost.

Preberi več
Kako obvladati artritis? Fizioterapija in nasveti za domače okolje

1.8.2025

Kako obvladati artritis? Fizioterapija in nasveti za domače okolje

Življenje z artritisom ni le običajna bolečina v sklepih, ampak je za mnoge vsakodnevni izziv, ki vpliva na gibanje, počutje in celo na naše odnose in delo. Bolečina, okorelost in zmanjšana gibljivost se ne pojavijo le ob staranju, temveč lahko prizadenejo tudi mlajše posameznike, ne glede na življenjski slog.

Preberi več