Diastaza rektusov

Diastaza rektusa povzroča izgubo napetosti vezivnega tkiva trebušne stene in poveča tvegenje za bolečine v ledvenem delu oz. bolečine v križu v kolikor postane kronična. Diastaza rektusov je sicer normalen fiziološki pojav v nosečnosti v širini do dveh prstov. 

Diastazo rektusov v kliniki Medicofit obravnavamo v okviru specialne fizioterapije za ženske in fizioterapije za nosečnice. Specialne vaje v obdobju nosečnosti ne smejo biti prekomerno intenzivne, vseeno pa morajo ženske ohranjati dobro aktivacijo globoke trebušne stene zaradi večjih obremenitev hrbtenice in priprave na porod. 

Razmik trebušne stene se običajno pojavi po 16 tednu nosečnosti in vztraja do 24 tednov po nosečnosti, pri določenih ženskah pa lahko postane kronično stanje trebušne stene.

Simptomi

Za diastazo rektusov je značilna nezmožnost zadrževanja intraabdominalnega pritiska, kar ženska opazi kot izboklino na sredini trebušne stene pri nagibu nazaj. Diastaza rektusov poveča tveganje za bolečine v križu, slabo telesno držo, urinsko inkontinenco in zdrs medeničnih organov.

Kaj morajo vedeti nosečnice

Diastaza rektusov je v  nosečnosti pričakovana prilagoditev vezivnega tkiva trebušne stene, zato je pomembno, da nosečnica diastazo rektusov oceni šele po 3. tednu nosečnosti. Ženske morajo vedeti, da širina diastaze v primeru močnega vezivnega ne predstavlja dejavnik tveganja, ključna za normalno funkcijo trebušnih mišic je globina diastaze rektusov, ki jo oceni strokovnjak fizioterapevt. V primeru globoke diastaze je za žensko indicirana nujna fizioterapija.