Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Tehnike manualne terapije in njeni učinki

19.7.2022

Tehnike manualne terapije in njeni učinki

Manualna terapija je terapevtska tehnika, pri kateri fizioterapevt uporablja svoje roke in specifične prijeme ter s tem vpliva na mišično-nevrološki sistem. Fizioterapevt s pritiski in specialnimi ročnimi tehnikami manipulira s sklepi, mišicami in vezivnim tkivom ter posledično vpliva tudi na živčni sistem. Cilji manualne terapije so zmanjšati disfunkcije mišično-skeletnega sistema. Pogosto so to bolečine, povečane ... Tehnike manualne terapije in njeni učinki

Preberi več
Sprednja križna vez: pogoste napake pri rehabilitaciji

22.6.2022

Sprednja križna vez: pogoste napake pri rehabilitaciji

Pretrganje sprednje križne vezi (ACL) je najpogostejša poškodba kolenskega sklepa in ena najpogostejših poškodb nasploh. Predstavlja strah rekreativnih, še posebej pa vrhunskih športnikov, zaradi dolge in kompleksne rehabilitacije, ki jo zahteva.

Preberi več
Čas sedenja poskušajmo zmanjšati na najmanjšo možno mero

3.6.2022

Čas sedenja poskušajmo zmanjšati na najmanjšo možno mero

Gibanje je zares eno izmed boljših »zdravil« za človeško telo. Zadostna fizična aktivnost je pomembna za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga. Kljub temu pa je večina odraslih ljudi v zahodnem svetu premalo telesno dejavnih,

Preberi več
Najpogostejše napake v treningu po poškodbah in kako se jim izogniti

29.3.2022

Najpogostejše napake v treningu po poškodbah in kako se jim izogniti

Poškodbe so v današnjem času žal neizogiben del športa in rekreativne telesne aktivnosti. Nekatere so hujše, nekatere lažje, vse pa omejujejo športni napredek in normalno bivanje, zato je potrebno narediti vse, kar je mogoče, da se jim izognete, saj lahko puščajo dolgoročne posledice.

Preberi več
Kako izboljšamo telesno držo?

29.3.2022

Kako izboljšamo telesno držo?

Življenjski slog se v sodobnem času pospešeno spreminja. Današnji življenjski slog je postal večinoma sedeč, predvsem pa bolj psihološko in čustveno stresen, kar se negativno odraža na fizični pripravljenosti, telesni drži in imunosti telesa.

Preberi več
Kako sta med seboj povezana rehabilitacija in trening moči?

29.3.2022

Kako sta med seboj povezana rehabilitacija in trening moči?

Zakaj je rehabilitacija v osnovi prav vadba moči? V kolikor ste bili že kdaj poškodovani in ste iskali nasvete kaj storiti po poškodbi,…

Preberi več
Trening je ključna rutina v svetu elitnega podjetništva in posla

29.3.2022

Trening je ključna rutina v svetu elitnega podjetništva in posla

Podjetništvo je način življenja, ki zahteva konstanto zbranost, motiviranost ter psihično in čustveno stabilnost. Posedovati je potrebno…

Preberi več
Kako učinkovito izgubiti maščobo okrog trebuha?

29.3.2022

Kako učinkovito izgubiti maščobo okrog trebuha?

V zadnjih letih kot človeška vrsta drvimo v tempu neustreznega življenjskega sloga, za katerega je značilno veliko sedenja, premalo…

Preberi več
Kondicijska priprava v golfu

29.3.2022

Kondicijska priprava v golfu

Nepoznavalcem specifik športa golf pogosto deluje predvsem tehnično, taktično in miselno zahteven šport z nižjimi predzahtevami fizične…

Preberi več