Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Funkcionalna vadba – kaj je in kako pripomore k zdravju?

2.4.2025

Funkcionalna vadba – kaj je in kako pripomore k zdravju?

Funkcionalna vadba ni samo moderen način izvajanja vadbe, ampak je način gibanja, ki krepi telo za realne izzive. Namesto izoliranih vaj, kot je dviganje uteži ali vadba na napravah v fitnesu, funkcionalna vadba vključuje naravne gibe pomembne za vsakodnevno delovanje. Prednost takšne vadbe je, da ne krepi le mišic, vendar izboljšuje ravnotežje, koordinacijo, stabilnost in ... Funkcionalna vadba – kaj je in kako pripomore k zdravju?

Preberi več
Fisura hrustanca – simptomi, diagnoza in zdravljenje

28.3.2025

Fisura hrustanca – simptomi, diagnoza in zdravljenje

Fisure hrustanca so majhne razpoke ali raztrganine, ki se pojavijo v sklepnem hrustancu. Najpogostejši vzroki, ki pripomorejo k nastanku fisure so dolgotrajne preobremenitve sklepa, pretekle poškodbe ali degenerativni procesi. Bolečina v sklepu, ki je posledica fisure hrustanca se večinoma pojavlja pri telesno (pre)aktivnih posameznikih. Čeprav se lahko takšna poškodba pojavi v kolku, komolcu, ramenu ali ... Fisura hrustanca – simptomi, diagnoza in zdravljenje

Preberi več
Foraminalna stenoza – kako odpraviti bolečine brez operacije?

27.3.2025

Foraminalna stenoza – kako odpraviti bolečine brez operacije?

Foraminalna stenoza je stanje, kjer se zaradi degenerativnih sprememb v hrbteničnem kanalu zmanjša prostor za žilne in živčne strukture, najpogosteje v ledvenem delu hrbtenice. Ta lahko povzroči kompresijo živčnih korenin, ki zapuščajo hrbtenični kanal. Najpogosteje prizadene segment L4-L5.

Preberi več
Spinalna mišična atrofija: kako poteka rehabilitacija?

7.3.2025

Spinalna mišična atrofija: kako poteka rehabilitacija?

Spinalna mišična atrofija (SMA) je redka nevromišična oziroma nevrodegenerativna bolezen motoričnih nevronov v hrbtenjači. Neposredno vpliva na gibanje, moč in vsakodnevne funkcije. Gre za genetsko bolezen, ki povzroča progresivno oslabelost mišic. Osebe s spinalno mišično atrofijo se soočajo z izzivi pri opravljanju osnovnih nalog, kot so hoja, hranjenje in dihanje.

Preberi več
Gonartroza: bolezen kolenskega sklepa

25.2.2025

Gonartroza: bolezen kolenskega sklepa

Gonartroza je ena najpogostejših bolezni sklepov, ki prizadene mnoge po vsem svetu. Sama bolezen ne prizadene le starejših, vendar tudi športnike in tiste s prekomerno telesno težo. Znana je tudi pod imenom artroza kolena, za katero je značilna obraba hrustanca, kar lahko vodi v bolečine, otekanje sklepa ali omejeno gibljivost.

Preberi več
Atrofija mišic in pomembna vloga fizioterapije

20.2.2025

Atrofija mišic in pomembna vloga fizioterapije

Atrofija mišic je pogost, a velikokrat spregledan proces, pri katerem je značilno, da mišice izgubljajo svojo moč, primarno funkcijo in volumen. Lahko gre za posledico dolgotrajne neaktivnosti, poškodb, nevroloških bolezni ali staranja.

Preberi več
Spondiloartritis – skupina revmatskih bolezni

19.2.2025

Spondiloartritis – skupina revmatskih bolezni

Spondiloartritis je ime za skupino bolezni, ki spadajo pod širši pojem – artritis (vnetje sklepov). Gre za vnetno obliko artritisa, kjer je značilna prizadetost sinovije in mest, kjer se kite in vezi pritrjujejo na kost. Vnetje se najpogosteje pojavi v hrbtenici, sakroiliakalnem sklepu ali perifernih sklepih.

Preberi več
Bolečine v ledvenem delu hrbtenice – kaj je lahko narobe?

14.2.2025

Bolečine v ledvenem delu hrbtenice – kaj je lahko narobe?

Bolečine v ledvenem delu spadajo med najpogostejše težave sodobnega človeka. Čeprav se velikokrat sploh ne oziramo na vzrok nastanka, nas lahko z bolečinami telo opozarja na nekaj resnejšega. Pri odpravi bolečin vam lahko pomaga specialist fizioterapije!

Preberi več
Kaj pomaga pri bolečinah v križu?

14.2.2025

Kaj pomaga pri bolečinah v križu?

Bolečina v križu ali pogosteje imenovana bolečina v ledvenem delu hrbtenice je ena najpogostejših mišično – skeletnih obolenj današnjega časa, za katero trpi preko 500 milijonov ljudi. Z njo se ne srečujejo le starejši, ampak tudi številni športniki, delovno aktivni kot tudi mladi.

Preberi več