Fizioterapija in kineziologija predstavljata dve različni a hkrati komplementarni področji, ki imata skupen cilj – rehabilitacija oseb s poškodbami in drugimi stanji, ki vplivajo na svobodo gibanja in kakovost življenja. Tako fizioterapevti kot tudi kineziologi predstavljajo ključen del zdravstvenega tima za uspešno zdravljenje različnih ortopedskih kot tudi drugih poškodbenih stanj.
Fizioterapija ima ključno vlogo pri obravnavi poškodb, pomaga pri zmanjšanju bolečine in ohranjanju gibljivosti ter je primerna izbira zdravljenja v vseh življenjskih obdobjih. Strokovnjak – specialist fizioterapije za zmanjšanje bolečine in spremljajočih simptomov uporablja različne instrumentalne tehnike, kot so elektroterapija, ultrazvok, laserska terapija, TECAR terapija v kombinaciji s specialnimi ročnimi tehnikami obravnave mišic in sklepov. Pomemben del fizioterapije predstavljajo tudi temeljne vaje za izboljšanje gibljivosti in mišične moči.
Fizioterapevtsko zdravljenje je priporočljivo po operacijah kot tudi v primeru poškodb in kroničnih bolečin.
Kineziologija je področje, ki se ukvarja z izboljšanjem gibanja. Primerna je za vse populacije, tako za mlajše, delovno aktivne, športnike kot tudi starejše. Strokovni delavci – kineziologi, so usposobljeni, da vam pomagajo izboljšati držo in telesno pripravljenost, preprečiti poškodbe ter primerno okrepiti mišice za različne fizične napore. Kineziologija vključujenapredno vadbo za izboljšanje mišične moči in vzdržljivosti, preventivno vadbo za preprečevanje ponovnih poškodb in specializirano pliometirčno ter športno-specifično vadbo.
Če želite izboljšati vaše gibalne navade, povečati mišično moč ali se ustrezno pripraviti na prihodnje športne izzive, je kineziologija pravilna izbira!
V nadaljevanju članka vam bomo podrobneje predstavili vlogo fizioterapije in kineziologije na področju rehabilitacije pacientov, kako se področji med seboj razlikujeta, v čem se dopolnjujeta in kako sodelujejo specialisti iz obeh področij v kliniki Medicofit.
Sodobne smernice zdravljenja ortopedskih, travmatskih kot tudi drugih vrst poškodb gibalnega sistema dajejo vse večji poudarek na konzervativnem zdravljenju. Različni specialisti največkrat predlagajo fizioterapijo kot prvo možnost obravnave, saj temelji na znanstvenih dokazih in hkrati izkazuje visoko klinično uspešnost pri zdravljenju različnih patologij.
Fizioterapija je zdravstvena stroka, ki se ukvarja s povrnitvijo ali ohranjanjem svobode gibanja in izboljšanjem kakovosti življenja po poškodbah in operativnih posegih, ob prisotnosti bolezni ali kroničnih stanj. Fizioterapevtsko zdravljenje vključuje klinične izkušnje, znanstveno podprto izobrazbo in celosten pristop k obravnavi pacienta.
Aktivno in celostno sodelovanje s pacientom je ena izmed ključnih vlog fizioterapevtov. V sklopu zdravljenja so fizioterapevti odgovorni za natančno oceno živčnega in mišično-skeletnega sistema, ovrednotenje obsega poškodbe na podlagi gibljivosti sklepov, mišične moči, načrtovanje ustreznega programa zdravljenjain izvedbo ključnih postopkov za izboljšanje stanja pacienta.
Ali ste vedeli, da prve omembe zdravljenja, ki je podoben današnji fizioterapiji, segajo v obdobje znamenitega Hipokrata? Oče znanstvene medicine, kot ga nekateri imenujejo, je svojim pacientom redno poudarjal pomembnost redne telesne aktivnosti in jih zdravil tudi s pomočjo hidroterapije.
Kaj je kineziologija?
V nasprotju s fizioterapijo, se kineziologija specializirano osredotoča zgolj na človeško gibanje s fiziološkega, biomehanskega in psihološkega vidika. To potrjuje tudi izvor besede, ki izhaja iz grške besede »kinesis«, kar v neposrednem prevodu pomeni gibanje. Čeprav dolgo časa ni sodila med zdravstvene vede, se je to v preteklih letih spremenilo. Namreč, številne znanstvene raziskave so dokazale, da lahko kineziološki pristopi pomembno doprinesejo k uspešnosti zdravljenja poškodb.
Kineziologi se torej ukvarjajo s človeškim gibanjem in funkcionalnostjo tega. Pri svojem delu uporabljajo znanje anatomije in fiziologije, biomehanike, vključujejo pa tudi psihosocialne faktorje in najnovejša dognanja nevroznanosti. Strokovnjaki kineziologije sodelujejo s posamezniki vseh starosti in različnih fizičnih sposobnosti, pri čemer jim pomagajo izboljšati zdravstveno stanje. Pomembno področje delovanja je preventiva, v sklopu katere imajo bistveno vlogo za preprečevanje ponovnih poškodb.
Vsakršno odstopanje od naravnega in fiziološkega gibanja, čeprav neboleče, lahko pomembno vpliva na pojav poškodb v prihodnosti. Iz tega razloga je vloga kineziologov tudi opazovanje in popravljanje nesorazmerij, morebitnih gibalnih omejitev in šibkosti. Cilj kineziološkega zdravljenja je generalno izboljšanje telesne funkcije in dobrega počutja ter preprečevanje prihodnjih poškodb.
Delo kineziologa zajema različna področja delovanja. Najpogosteje se kineziologija deli na rehabilitacijsko oziroma preventivno naravnano in športno usmerjeno.
Funkcionalno gibanje je ključen element zdravja in dobrega počutja. V primeru poškodbe oziroma bolečin se vzorec gibanja po navadi spremeni oziroma podre. S tem se telo po naravni poti kratkoročno zavaruje pred nevarnimi zunanjimi in notranjimi vplivi, dolgoročno pa takšno nefiziološko gibanje prinese zgolj težave.
Podobnosti med fizioterapijo in kineziologijo
V primeru poškodbe oziroma simptomov, ki vplivajo na svobodo gibanja kot tudi na splošno počutje lahko fizioterapevti kot tudi kineziologi pomembno prispevajo k normalizaciji stanja. Obe stroki izkazujeta visoko uspešnost pri obravnavi športnih poškodb, bolečin v križu, vratu ali drugih sklepih kot tudi pri raznih preobremenitvenih sindromih. Nedvomno je skupno obema, da želita z ustreznim programom obravnave zmanjšati oziroma odpraviti potrebo po operativnih posegih oziroma drugih invazivnih postopkih zdravljenja.
Strokovnjaki iz obeh področij predstavljajo temelj modernih zdravstvenih sistemov. Tako kineziologi kot fizioterapevti imajo ključno vlogo v procesu rehabilitacije pacientov po raznih poškodbah, po operativnih posegih in v sklopu zdravljenja posledic določenih bolezenskih stanj. Izjemno pomembno področje delovanja, ki je prav tako skupno obema strokama je ozaveščanje in edukacija.
Moderne smernice celostnega zdravljenja dajejo izredno velik poudarek na edukacijo pacienta o njegovih težavah. V tem pogledu se delo fizioterapevta in kineziologa dopolnjuje, saj vsak iz svojega področja pomembno doprineseta k informiranju pacienta in ozaveščanju o zdravem načinu življenja.
Čeprav se kineziologija v primerjavi s fizioterapijo precej bolj specifično osredotoča na funkcionalnost gibanja in izboljšanje gibalnih vzorcev posameznika, tudi fizioterapevti dajejo izreden poudarek na vadbene metode. Dejansko so fizioterapevti prvi, ki svoje paciente seznanijo z osnovnimi principi vadbe in jim predstavijo temeljne vaje za izboljšanje zdravstvenega stanja. Na tej osnovi lahko nato pacienti, v sodelovanju s kineziologom, napredujejo in poskrbijo za ustrezno preventivo pred ponovnim poslabšanjem stanja.
Tako fizioterapevti kot tudi kineziologi morajo za pridobitev pooblastil za delo uspešno zaključiti vsaj prvo stopnjo visokošolskega oziroma univerzitetnega izobraževanja.
Razlike med fizioterapijo in kineziologijo
V primerjavi s kineziologijo je fizioterapija obvezna izbira v kompleksnejših primerih zdravljenja kot so akutna stanja in poškodbe, ki zahtevajo resno zdravstveno oskrbo. Fizioterapevt se napram kineziologu ukvarja tudi z ocenjevanjem zdravstvenega stanja posameznika, pri čemer se zanaša na postopke kot so ocena vitalnih življenjskih funkcij, opredelitev resnosti poškodbe, palpacija ključnih struktur (po navadi so to mišice, tetive in ligamenti) in merjenje gibljivosti sklepov in mišične moči.
Fizioterapevt ima v primerjavi s kineziologom tudi širše razumevanje osnovne človeške fiziologije in patofiziologije, medtem ko je kineziolog specializiran iz fiziologije gibanja in biomehanike. Delo fizioterapevta poteka v kliničnem okolju (po navadi v ambulanti), medtem ko kineziologi obravnave najpogosteje izvajajo v vadbenih prostorih kot so športne dvorane. Za ocenjevanje aktualnega zdravstvenega stanja se fizioterapevti zanašajo na osnovne meritve mišično-skeletnega sistema kot tudi specialne ortopedske in nevrološke teste, medtem ko so natančnejše biomehanske analize in športno-specifični testi v domeni kineziologov.
Kineziologi se za izboljšanje zdravstvenega stanja posameznika primarno osredotočajo na specialne vadbene intervencije, katere po navadi vključujejo različne metode – od aktivnega raztezanja, napredne vadbe za mišično moč, pliometrične vadbe in športno specifične vadbe do vadbe za izboljšanje aerobne kot tudi anaerobne sposobnosti. Čeprav v manjšem obsegu, se tudi fizioterapevti zanašajo na določene metode telesne aktivnosti. Pacienti v okviru fizioterapevtskega zdravljenja izvajajo osnovne vaje za izboljšanje mišične moči in gibljivosti, vaje za izboljšanje proprioceptivnih sposobnosti kot tudi vaje za izboljšanje drže in ravnotežja.
Ena izmed ključnih razlik med posameznima strokama je tudi obseg intervencij za obravnavo. Kineziološki postopki vključujejo različne metode vadbe in treninga, fizioterapija pa se poleg terapevtske vadbe zanaša še na instrumentalne tehnike zdravljenja oziroma fizikalne agense. Z instrumentalnimi tehnikami lahko fizioterapevti neposredno vplivajo na zmanjšanje bolečine in vnetja, pospešijo procese celjenja in regeneracije ter v telesu spodbudijo naravne procese zdravljenja.
Glede na patologijo, obseg poškodbe in željen cilj zdravljenja se fizioterapevt odloči za najprimernejše postopke obravnave. V sklopu instrumentalnih terapij se najpogosteje uporabljajo ultrazvočna terapija, terapija z laserjem, TECAR terapija, elektroterapija, diamagnetoterapija in terapija z udarnimi valovi. Fizioterapevti so specializirani tudi za opravljanje manualne terapije, ki lahko vključuje tehnike mobilizacije sklepov (tako aktivne kot tudi pasivne), postopke obravnave mehkih tkiv in brazgotin ter druge ročne tehnike.
Kljub temu, da imata v sklopu zdravljenja fizioterapija in kineziologija različne vloge, jima je skupen cilj izboljšanje kakovosti življenja posameznika.
Če se spopadate z akutno poškodbo ali kroničnimi bolečinami, se je smiselno obrniti na specialista fizioterapije. Strokovnjak vam bo glede na vaš zdravstven problem znal ustrezno svetovati o možnostih najprimernejšega konzervativnega zdravljenja. Tudi v primerih po manjšem ali obsežnejšem operativnem posegu je priporočljivo svoje zdravje zaupati fizioterapevtu, ki je specializiran za po-operativno rehabilitacijo.
Na specialista fizioterapije se je smiselno obrniti kadar:
imate stalno prisotne bolečine,
doživljate bolečine, katere ne znate pojasniti,
se bolečina širi tudi na druga področja,
pogosto doživljate občutke mravljinčenja in odrevenelosti,
niste zmožni izvedbe vsakodnevnih aktivnosti,
imate težave s hojo in ravnotežjem
opažate prisotnost otrdelosti in omejene gibljivosti,
predhodne poškodbe niste dosledno rehabilitirali,
želite izboljšati telesno držo,
ste nedavno imeli kirurški poseg.
Specialist fizioterapije bo za vas pripravil načrt celostnega fizioterapevtskega zdravljenja, ki vas bo vodilo od začetnih bolečin in problematičnih korakov do brezbolečinskega stanja in svobodnega gibanja.
Fizioterapevtsko zdravljenjezajema zmanjšanje bolečine in otekline, povečanje gibljivosti, zmanjšanje napetosti struktur, izboljšanje sklepne gibljivosti ter spodbujanje telesne regeneracije. Pomembno vlogo ima terapevtska vadba. Namreč, ob zmanjšanju simptomatike se v zdravljenje postopoma vključuje osnovne vaje za izboljšanje mišične moči in gibljivosti.
Bolečina lahko močno vpliva ne le na vaše fizično, ampak tudi na psihično zdravje, zato jo je smiselno obravnavati kar se da hitro. S fizioterapevtskim zdravljenjem ne boste le zmanjšali bolečine in povečali gibljivosti, ampak boste tudi občutno izboljšali kakovost vašega življenja!
Kdaj je primerna kineziologija?
Zmanjšanje bolečine ni ustrezen cilj rehabilitacije. Koncept celostnega zdravljenja stremi k temu, da se pacientu težave ne ponovijo. Ključno vlogo pri tem igra kineziologija, saj zgolj redna telesna vadba zagotavlja dolgoročnost učinkov zdravljenja. Z obiskom kineziologa boste delovali proaktivno ter tako najboljše poskrbeli za vaše zdravljenje.
Specialista kineziologa je smiselno obiskati kadar želite:
nadgraditi učinek fizioterapevtskega zdravljenja,
dolgoročno vzdrževati ugodno zdravstveno stanje,
obravnavati kronične, nepojasnjene bolečine (bolečine v križu),
zagotoviti preventivo pred ponovnimi poškodbami,
spremeniti življenjski slog,
izboljšati športno pripravljenost,
uspešno nadzorovati kronična stanja (visok krvni tlak)
zmanjšati telesno težo,
izboljšati kakovost življenja.
Specialist kineziolog bo poskrbel, da boste ustrezno pripravljeni na vse gibalne izzive. Za vas bo pripravil individualen načrt progresivne kineziološke vadbe, s katerim boste dolgoročno poskrbeli za vaše zdravstveno stanje.
Kineziologija deluje na dveh glavnih področjih – rehabilitacijski in preventivni kineziologiji. Rehabilitacijska kineziologija se izvaja v sklopu celostnega zdravljenja poškodb in vključuje sodelovanje s specialisti fizioterapije, medtem ko preventivna kineziologija poteka v obliki dolgoročne osebne vadbe.
Najnovejši izsledki znanstvenih študij dokazujejo, da zgolj aktiven rehabilitacijski pristop daje uspešne rezultate. Kineziološka vadba nedvomno pripomore k uspešnejšemu izidu zdravljenja bolečin in poškodb.
V kliniki Medicofit združujemo fizioterapijo in kineziologijo
Vsak izmed nas se je v življenju že lažje ali huje poškodoval. Nekatera stanja ne zahtevajo resne zdravstvene oskrbe, medtem ko je pri drugih obvezen obisk zdravnika specialista. Če se sprašujete kaj je skupno obema skupinama poškodb? Odgovor je preprost – vsaka poškodba zahteva strokovno oceno resnosti in primerno obravnavo. Potrebno se je zavedati, da se tudi lažja poškodba lahko čez čas pretvori v kronično bolečinsko stanje.
V kliniki Medicofit vsako bolečinsko stanje in poškodbo obravnavamo celostno. Zdravljenje vseh vrst poškodb se prične z diagnostično terapijo v sklopu katere se izvede fizioterapevtska diagnostika kot tudi uvodna terapija. Za obravnavanje akutnih simptomov uporabljamo najmodernejšo tehnologijo, ki omogoča hitro in učinkovito zdravljenje, medtem ko najpomembnejši delež terapij predstavlja gibalna terapija, ki jo izvajajo naši specialisti fizioterapije v sodelovanju s strokovnjaki kineziologije.
V procesu zdravljenja fizioterapevt poskrbi za odpravo bolečine in vzpostavitev osnovne gibalne funkcije, kineziolog pa je odgovoren, da vsak pacient doseže enako oziroma boljšo gibalno funkcijo kot pred poškodbo.
Celostno fizioterapevtsko zdravljenje vključuje sodelovanje fizioterapevtov in kineziologov. Takšen pristop pacientu omogoči najboljše možnosti za uspešno rehabilitacijo in trajnost zdravljenja. Fizioterapevti poskrbijo za zmanjšanje simptomov in vas uvedejo v program vadbene terapije, ki vključuje temeljne terapevtske vaje. Ob odsotnosti bolečine in hkrati doseženih normativih gibljivosti in mišične moči vas predajo v roke specialistov kineziologije, ki poskrbijo, da si povrnete odlično telesno počutje.
Strokovnjaki klinike Medicofit zagovarjamo aktiven rehabilitacijski pristop, ki temelji na najvišjih standardih strokovne obravnave. Naše delo bazira na najnovejših znanstvenih dognanjih iz področja zdravljenja poškodb, vodi pa nas transparentnost, kar pomeni, da ste kot naš pacient aktivno vključeni v odločanje o poteku rehabilitacije.
Vaše zdravje je za nas na prvem mestu. Naši strokovnjaki se neprestano dodatno izobražujejo da bi vam omogočili najboljše možnosti uspešnega zdravljenja. Prav tako se v kliniki Medicofit držimo temeljnega načela, ki navaja, da je poškodba dokončno rehabilitirana, kadar dolgoročno odpravimo vzroke nastanka poškodbe in poskrbimo, da ste ustrezno pripravljeni na vse prihodnje gibalne izzive.
