Medico Fit
Medico Fit
Skakalno koleno je preobremenitvena poškodba patelarne tetive pod pogačico, strokovno imenovana patelarna tendinopatija. Nastane zaradi ponavljajočih se obremenitev kolena pri skokih, teku ali hitrih spremembah … Skakalno koleno (patelarna tendinopatija) – kako ga zdraviti?
Preberi več
Bolečino v križu običajno povzročajo mehanske motnje, kot so mišično neravnovesje, oslabljena stabilizacija trupa, nepravilna telesna drža ali dolgotrajne preobremenitve. Ravno zato je ustrezno gibanje, predvsem … Vaje za bolečine v križu: 5 učinkovitih vaj
Preberi več