Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Vaje za platfus: 6 učinkovitih vaj

4.9.2024

Vaje za platfus: 6 učinkovitih vaj

Čeprav stopala zavzemajo le 5 % površine človeškega telesa so ključna za vzdrževanje drže, pridobivanje čutnih informacij, zagotavljajo stabilnost za ohranjanje ravnotežja in absorbirajo udarce. Zato njihova deformacija ali disfunkcija, kot je platfus vpliva na celo telo in njegovo delovanje. O platfusu ali ploskem stopalu govorimo, ko je medialni vzdolžni stopalni lok znižan ali izravnan.

Preberi več
Platfus pri otrocih: Kaj lahko naredim?

3.9.2024

Platfus pri otrocih: Kaj lahko naredim?

Platfus ali ravna stopala so pogost pojav pri otrocih, zlasti v zgodnjih letih. Gre za stanje, kjer se stopalni loki ne razvijejo pravilno, kar lahko povzroči bolečine, težave pri hoji in druge ortopedske težave.

Preberi več
Platfus oz. plosko stopalo: Vzroki in zdravljenje

3.9.2024

Platfus oz. plosko stopalo: Vzroki in zdravljenje

Plosko stopalo, pogovorno znano kot platfus, je pogost pojav, ki prizadene ljudi vseh starosti. Gre za stanje, pri katerem se stopalni loki znižajo ali popolnoma zravnajo, zaradi česar se stopalo v celoti dotika tal.

Preberi več
Hondrokalcinoza: diagnostika in zdravljenje

3.9.2024

Hondrokalcinoza: diagnostika in zdravljenje

Hondrokalcinoza je pogosta, a premalo poznana bolezen sklepov, ki jo povzroča nalaganje kalcijevih kristalov v sklepnem hrustancu. Čeprav se morda sliši kot redek pojav, se z njo sooča precejšnje število ljudi, zlasti starejših.

Preberi več
Kaj je hondromalacija? Kako jo rešujemo?

29.8.2024

Kaj je hondromalacija? Kako jo rešujemo?

Hondromalacija je stanje, kjer se hrustanec, ki pokriva sklepne površine razgrajuje in postaja mehkejši. Najpogostejša oblika hondromalacije pojavlja v kolenskem sklepu – pod pogačico. Hrustanec, ki je sicer zasnovan tako, da ščiti sklepe in omogoča gladko gibanje, se začne obrabljati, kar povzroča bolečino, nelagodje in včasih tudi otekanje kolena.

Preberi več
Femoropatelarna artroza – kako jo pozdraviti?

28.8.2024

Femoropatelarna artroza – kako jo pozdraviti?

Femoropatelarna artroza je osteoartroza, ki jo uvrščamo med manj prepoznane oblike artritisa in se pojavlja pri starejših odraslih. Značilno je, da prizadene sklep med stegnenico (femurjem) in pogačico (patelo), po čemer je tudi dobila ime. Sklep se imenuje femoropatelarni sklep, katerega je glavni pomen gladko drsenje pogačice med gibi upogiba in iztega kolena.

Preberi več
Nestabilnost pogačice

26.8.2024

Nestabilnost pogačice

Ko se pogačica premakne iz svojega običajnega položaja, lahko povzroči resne težave, vključno z bolečino v kolenu, zmanjšano mobilnostjo in ponavljajočimi se poškodbami. V tem prispevku bomo raziskali vzroke, simptome in možnosti zdravljenja te pogoste, a pogosto prezrte poškodbe, ki lahko bistveno zaznamuje vsakdanje življenje.

Preberi več
Patelofemoralni bolečinski sindrom (PFBS)

26.8.2024

Patelofemoralni bolečinski sindrom (PFBS)

Patelofemoralni bolečinski sindrom (PFBS) je ena najpogostejših diagnoz pri športno aktivnih posameznikih. Gre za stanje, ki povzroča bolečino v predelu sprednjega dela kolena, zlasti okoli pogačice, kar lahko resno ovira vsakodnevne aktivnosti in športno udejstvovanje.

Preberi več
Artroza kolena – Vaje za okrevanje

22.8.2024

Artroza kolena – Vaje za okrevanje

Artroza poimenovana tudi osteoartroza je degenerativna bolezen sklepov, kjer pride do obrabe hrustanca. V sklepu poteka proces pri katerem se sklepni hrustanec na več mestih poškoduje in poglablja dokler ne doseže kostne površine, kar lahko povzroča bolečine, togost in zmanjšano gibljivost prizadetega sklepa.

Preberi več