Strokovni članki
Poškodba stegenske mišice in ustrezna rehabilitacija
Pogosto je lahko poškodba kvadricepsa zelo boleča in izčrpajoča. Velikokrat se pojavijo njeni nategi ali udarnine kot posledica raznih športnih dejavnosti. Najpogosteje je poškodovana mišica rectus femoris, zaradi njene lege, križanja dveh sklepov, prisotnosti vlaken tipa II itd. Pravilna rehabilitacija je ključna za hitro okrevanje in preprečevanje ponovnih poškodb. Toda ali ste vedeli, da samo ... Poškodba stegenske mišice in ustrezna rehabilitacija
Preberi več
Revma v rokah
Ste se že kdaj prebudili z občutkom togosti v prstih, kot da bi vam sklepi v prstih »zaspali«? Morda postanejo nekatera enostavna opravila, kot so zapenjanje gumbov, pisanje ali držanje skodelice, težka? Za kaj sploh gre? Najverjetneje gre za bolezen – revmo v rokah, to je splošni izraz, ki se nanaša na različne revmatične bolezni, ... Revma v rokah
Preberi več
Sklepna revma – Vzroki in rehabilitacija
Gre za bolezen imenovano sklepna revma, ki ne prizadene le sklepov, vendar tudi naše vitalne organe in splošno počutje. Laično sklepna revma, znana tudi pod imenom revmatoidni artritis, je kronična avtoimuna bolezen, ki povzroča vnetje sklepov. Imunski sistem, ki bi moral ščititi telo pred okužbami začne napadati zdrava tkiva, predvsem sklepne ovojnice. Mnogo ljudi živi ... Sklepna revma – Vzroki in rehabilitacija
Preberi več
Otekanje gležnjev (s poškodbo ali brez poškodbe)
Otekanje gležnjev je pogost, a pogosto prezrt znak, ki lahko sporoča marsikaj o našem telesnem zdravju. Lahko gre za posledico poškodbe, dolgotrajnega mirovanja, nosečnosti ali resnejših težav, kot so motnje krvnega obtoka ali težave z ledvicami. Vsekakor oteklina vedno zahteva pozornost. Velikokrat se zgodi, da otekanje ignoriramo, dokler ne postane moteče in ovira naše vsakdanje ... Otekanje gležnjev (s poškodbo ali brez poškodbe)
Preberi več