Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

6.1.2025

Tendinitis zapestja – kako poteka rehabilitacija?

Tendinitis zapestja je akutno vnetje tetiv v zapestju, ki se lahko pojavi zaradi preobremenitve, ponavljajočih se gibov ali prehodnih poškodb. Same tetive so močna tkiva, ki povezujejo mišice s kostmi in omogočajo nemoteno gibanje sklepov. Ko pa se tetive podvržene prekomernemu stresu se lahko vnamejo, kar pa povzroči bolečino, oteklino in omejeno gibljivost zapestja.

Preberi več

6.1.2025

Natrgana mišica – Kako poteka rehabilitacija ?

Ste že kdaj občutili nenadno ostro bolečino v mišici, kot bi se nekaj pretrgalo? Gre za trenutek, ki si ga noben ne želi doživeti – natrgana mišica. Lahko se zgodi med intenzivnim športnimi aktivnostim ali nepričakovanim nerodnim gibom. Natrgana mišica je poškodba mišičnega tkiva, kjer pride do delne ali popolne prekinitve mišičnih vlaken.

Preberi več

17.12.2024

Boleče koleno v mirovanju

Bolečina v kolenu med mirovanjem je lahko znak različnih težav, ki niso navadno vezane na mišice, ampak na sklepe, živčevje ali sistemske bolezni. Boleče koleno pogosto povezujemo z aktivnostjo, ampak se v nekaterih primerih bolečine še poslabšajo v mirovanju, kar oteži regeneracijo in vpliva na kakovost življenja pacientov.

Preberi več

28.11.2024

Nateg mišice – Kako poteka okrevanje?

Nateg mišice se zgodi, ko mišična vlakna niso kos zahtevam, ki jih od njih zahteva preobremenitev pri vadbi. Gre za poškodbo, ki se pripeti med mišično kontrakcijo, kjer se mišična vlakna pretrgajo zaradi prekomernega mehanskega stresa.

Preberi več

28.11.2024

Poškodba zadnje lože (zadnje stegenske mišice)

Nateg ali pretrganje mišic zadnje lože ali tako imenovanih stegenskih mišic sta pogosti v športih, ki zahtevajo nenadna pospeševanja in razvoj čim večje hitrosti. Med te športe spadajo npr. atletika, nogomet in ragbi.

Preberi več

15.11.2024

Bolečina v sakroiliakalnem sklepu

Sakroiliakalni sklep (v nadaljevanju SIS) je sklep, ki povezuje križnico in črevnico in je ključen pri prenosu sil iz hrbtenice na spodnji ud. Prav tako prenaša težo trupa, rok in glave, zato lahko pride do povečane napetosti v tem predelu. Samo stabilnost SIS sklepa zagotavljajo glutealne mišice in mišice iztegovalke hrbtenice.

Preberi več