Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Smučarski palec – vzroki, simptomi in zdravljenje

4.11.2024

Smučarski palec – vzroki, simptomi in zdravljenje

Najpogostejša smučarska poškodba zgornje okončine, poškodba ulnarnega kolateralnega ligamenta (UCL) palca – imenovana tudi smučarski palec. Gre za poškodbo, ki se najpogosteje zgodi pri padcu med smučanjem, ko se palec zatakne ob smučarsko palico ali ob tla, kjer se ligament prekomerno raztegne ali celo pretrga.

Preberi več
Vaje za trigger finger

4.11.2024

Vaje za trigger finger

Trigger finger ali sprožilni prst je stanje, ki prizadene prste – gre za vnetje ali zadebelitev tetiv fleksorjev zapestja, najpogosteje v področju A1 krožne vezi v prstu. Vsak prst na roki ima možnost, da se prosto giblje v celotnem obsegu giba v upogib in izteg. Za učinkovitost, tekočnost in moč teh gibov skrbi 5 krožnih ... Vaje za trigger finger

Preberi več
Nestabilnost gležnja – simptomi in zdravljenje

28.10.2024

Nestabilnost gležnja – simptomi in zdravljenje

Nestabilnost gležnja nastane po večkratnih poškodbah gležnja s posledičnimi rupturami vezi. To običajno vodi do primanjkljaja v ravnotežju, propriocepciji, reakcijskem času in mišični moči.

Preberi več
Vaje za kalcinacijo rame

28.10.2024

Vaje za kalcinacijo rame

Kalcinacija rame je akutno ali kronično boleče stanje, ki ga povzroča vnetje okoli kalcijevih oblog v kitah mišic rotatorne manšete ali okoli njih. Najpogosteje se kaže z zelo zmanjšanim obsegom gibljivosti ramenskega sklepa in bolečino.

Preberi več
Nestabilnost ramenskega sklepa – Vzroki, simptomi in zdravljenje

28.10.2024

Nestabilnost ramenskega sklepa – Vzroki, simptomi in zdravljenje

Nestabilnost ramenskega sklepa je velikokrat neviden, a zelo omejujoč problem pacientov, ki močno vpliva na njihovo kakovost življenja. Saj izjemen obseg gibljivosti ramenskega sklepa v vseh ravninah predstavlja veliko predispozicijo za razvoj nestabilnosti sklepa.

Preberi več
Kladivasti prst (Mallet finger)

23.10.2024

Kladivasti prst (Mallet finger)

Mallet finger, slovensko kladivast prst je poznan tudi pod imenoma Baseball finger ali Dropfinger. Gre za mišično-skeletno mehkotkivno poškodbo na narastišču ekstenzorne tetive distalne (zadnje) falange (kosti) prsta. To povzroča zamik oziroma nezmožnost aktivnega giba pri iztegu prizadetega prsta. Najpogosteje je prizadet sredinec, prstanec in mezinec na dominantni roki. Pomembno je hitro ukrepanje z načrtovano ... Kladivasti prst (Mallet finger)

Preberi več
Sindrom tarzalnega kanala: simptomi in zdravljenje

23.10.2024

Sindrom tarzalnega kanala: simptomi in zdravljenje

Sindrom tarzalnega kanala je opredeljen kot utesnitev posteriornega (zadnjega) tibialnega živca v ozkem kanalu na medialni strani gležnja. Gre za redko, a vendar pomembno stanje, ki je velikokrat spregledano in slabo diagnosticirano, kar povzroča vrsto simptomov, ki prizadenejo plantarni del stopala.

Preberi več
Prva pomoč pri zvinu gležnja

26.9.2024

Prva pomoč pri zvinu gležnja

Zvin gležnja uvrščamo med najpogostejše poškodbe spodnjih okončin. Poškodba se pojavi ob nenadnem zasuku ali prekomerni raztegnitvi vezi, ki podpirajo gleženj. To nato vodi do bolečine, otekline in omejitve gibljivosti, simptomov, ki jih velika večina ljudi ne zna pravilno obravnavati.

Preberi več
Zvin gležnja pri otroku

26.9.2024

Zvin gležnja pri otroku

Vsak starš ve, da se otroci nenehno gibajo, kar pomeni, da so lahko njihove igre polne nepredvidljivosti in kdaj tudi neizogibnih poškodb. Zato se z zvinom gležnja sreča veliko otrok, saj so v tem obdobju zelo fizično aktivni, tako v šoli, med igro ali pri športnih dejavnostih.

Preberi več