Rok Pivec je diplomirani fizioterapevt z magisterijem s področja rehabilitacije, ki skrbi za pripravo in strokovno presojo vsebin s področja fizioterapije, rehabilitacije in zdravljenja poškodb.

Njegovo strokovno delo temelji na večletnih kliničnih izkušnjah obravnave kompleksnih mišično-skeletnih in bolečinskih stanj ter na poglobljenem razumevanju mehanizmov nastanka poškodb in sodobnih rehabilitacijskih pristopov.

Pri svojem delu sistematično povezuje klinično znanje z aktualno znanstveno literaturo, mednarodno uveljavljenimi kliničnimi smernicami in najvišjimi standardi evidence-based prakse.

Na tej strani so zbrane njegove strokovne vsebine, v katerih na analitičen in strokovno utemeljen način obravnava različna poškodbena stanja, bolečinske sindrome ter predstavlja sodobne pristope k rehabilitaciji in obravnavi poškodb.

Strokovni članki

Kalcinacija v rami – kaj je in kako jo odpravimo?

2.2.2025

Kalcinacija v rami – kaj je in kako jo odpravimo?

Kalcinacija v rami je nalaganje kalcijevih kristalov v tetivah rotatorne manšete ramenskega sklepa. Nastane zaradi degenerativnih sprememb ali kronične preobremenitve tetiv, kar povzroči vnetje mehkih tkiv. Najpogostejši simptomi so bolečina v rami, omejena gibljivost ter težave pri dvigovanju roke ali ležanju na prizadeti strani.

Preberi več
Bolečine v kolku – kaj je lahko narobe?

27.1.2025

Bolečine v kolku – kaj je lahko narobe?

Bolečine v kolku so pogost in resen zdravstveni problem, ki prizadene ljudi vseh starosti. Lahko se pojavijo zaradi različnih vzrokov, vključno z artritisom, burzitisom, tendinitisom, poškodbami ali degenerativnimi spremembami zaradi staranja. Ne glede na izvor bolečine lahko ta pomembno vpliva na kakovost življenja posameznika, omejuje gibanje in povzroča stalno nelagodje.

Preberi več
Artritis zapestja – Kako ga uspešno obvladati?

25.1.2025

Artritis zapestja – Kako ga uspešno obvladati?

Artritis zapestja je kronična progresivna bolezen, ki prizadene zapestni sklep. Najočitnejši simptom artritisa zapestja je bolečina, ki se s časom in starostjo povečuje. Boleč zapestni sklep postane otekel, postopoma se v njem lahko razvije tudi otrdelost. Stanje najpogosteje prizadane starejšo populacijo, vendar se bolezen razvije tudi pri mlajši populaciji.

Preberi več
Obraba hrustanca v kolenu – kako si lahko pomagamo?

20.1.2025

Obraba hrustanca v kolenu – kako si lahko pomagamo?

Kaj zares pomeni obraba hrustanca? Gre za degenerativno stanje, kjer se zgornja zaščitna plast hrustanca postopoma tanjša.

Preberi več
Entezitis – vnetje na stičišču kite ali vezi s kostjo

20.1.2025

Entezitis – vnetje na stičišču kite ali vezi s kostjo

Entezitis – vnetje na stičišču kite ali vezi s kostjo, je pogosto spregledan vzrok bolečin, ki pomembno vpliva na kakovost vašega vsakodnevnega gibanja in življenja.

Preberi več
Kolenski sklep: možni vzroki za bolečine

16.1.2025

Kolenski sklep: možni vzroki za bolečine

Kolenski sklep je eden najpomembnejših in najbolj obremenjenih sklepov v človeškem telesu. Vsak dan ta nosi težo našega telesa, omogoča nemoteno gibanje in ohranja stabilnost med hojo, tekom ali preprosto stojo na mestu.

Preberi več
Zlom distalnega radiusa: Kako poteka uspešno zdravljenje?

15.1.2025

Zlom distalnega radiusa: Kako poteka uspešno zdravljenje?

Zlom distalnega radiusa je izjemo pogost, saj lahko prizadene tako mlajše kot starejše posameznike. Resnost teh zlomov je neposredno povezana z mineralno gostoto kosti (predvsem pri starejših). Poškodba ne vpliva le na fizično stanje zapestja, temveč bistveno omeji kakovost življenja – tako osebno kot poklicno.

Preberi več
Poškodba stegenske mišice in ustrezna rehabilitacija

14.1.2025

Poškodba stegenske mišice in ustrezna rehabilitacija

Pogosto je lahko poškodba kvadricepsa zelo boleča in izčrpajoča. Velikokrat se pojavijo njeni nategi ali udarnine kot posledica raznih športnih dejavnosti. Najpogosteje je poškodovana mišica rectus femoris, zaradi njene lege, križanja dveh sklepov, prisotnosti vlaken tipa II itd. Pravilna rehabilitacija je ključna za hitro okrevanje in preprečevanje ponovnih poškodb. Toda ali ste vedeli, da samo ... Poškodba stegenske mišice in ustrezna rehabilitacija

Preberi več
Pokanje v sklepih – Vzroki in rehabilitacija

14.1.2025

Pokanje v sklepih – Vzroki in rehabilitacija

Pokanje sklepov ali strokovno imenovano krepitacija, je zvok, ki ga slišimo pri premikanju sklepov. Najpogosteje se pojavi na sklepih prstov, hrbtenice, ramena ali kolena. Pojav je lahko povsem normalen, vendar včasih sproža zaskrbljenost, še posebej če je povezan z bolečino in omejenim obsegom gibljivosti.

Preberi več